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カテゴリー:野菜のおかず

2015.01.26 シリシリ野菜の生ハム巻きサラダ

手軽にできるオードブルです。

2011.12.12 島野菜の「和」「洋」オードブル

「和」と「洋」を一枚の皿で楽しめる

2012.07.23 ビタミンたっぷりゴーヤジュース

手軽に作れて、お肌がつるつるになります。

2011.09.11 ナーベーラーとオクラのそーみん汁

この時期に多いソーメンを使って☆

2011.07.25 スパム入りベジタブルスープ

簡単で具だくさんスープ。

2012.07.31 チシャ(ヒラオーファ)のシーチキン和え

さっと作れる一品料理♪

2012.01.19 丸鶏スープ餃子

素材を引き立てる鶏のうま味

2011.07.13 柔らかにんじんしりしりー

年寄りも美味しく食べられます。

2014.09.08 実山椒の香りのゴーヤー佃煮

実山椒の風味がごはんにぴったり

2011.06.11 焼きパイナップルカレー

県産パインを入れてみました。

2013.12.03 県産野菜のピザ

みんな大好きなピザ

2014.08.14 へちまと鶏胸肉と椎茸のオイスターソース煮

夏を乗り切るご飯にあう~!一品

2012.07.31 きんぴらゴーヤー

誰にでも作れる家庭料理をアレンジ

2013.11.30 ヘチマの味噌汁(にんにく入り)

寒い冬に、栄養満点の味噌汁で元気に

2021.12.27 トゥンジージューシー

冬至の日の沖縄の伝統的な料理です。

2014.02.04 島人参の炒め煮

沖縄では滋養食として利用されてきました!