野菜ともずくがマッチしたさっぱりサラダ！
ピリィッ！シャキっと甘苦ピクルス
ゴーヤの苦味と牛筋の旨味が相性抜群です。
ごぼうサラダに、ナッツを足すだけ！カリっとした食感もおもしろく、カミカミメニューにもなります。
甘辛味で苦味がないので子供も大好き♪
暑い夏におススメのシャーベット素麺
シンプルですが箸が止まりません。
ヘチマの揚げ加減にポイントあり♪
酒蒸しにゴーヤを入れて美味しさアップ！
短時間でできるヘルシーパスタです！
夏バテ解消☆栄養満点あっさりスープ
人参の甘みと色合いを生かすステキなサラダ
もずくたっぷり春巻きです！
具だくさん味噌汁で元気をチャージ
