シークヮーサーと塩麹のドレッシングで★
簡単・ヘルシー・さわやかスイーツ
ゴーヤーにさつまいもの甘さがフィット!
紅芋、セロリ、リンゴは意外に相性が良い
おきレシ47号掲載 お弁当
ヒエを使った穀物のフィッシュフライ風
苦み野菜も食べやすい
前菜に使えるよう少しおしゃれに作りました
カラフルなカルパッチョ。おもてなしにも♪
パクパクいけるさっぱりとした丼ものです
種も食べれるので丸ごとワイルドな一皿です
口の中で広がる黒糖とシークヮーサー
ふんわりしゅわっな焼き上がり♪
赤のドラゴンフルーツとシークワサー で見ためも綺麗な酵素シロップです