レシピを投稿する
2011.01.11

グルクンの素揚げ

グルクンの素揚げ

2011.01.11
10340
0
1
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 2人分

グルクン 2尾
少々
シークヮーサー 2個
揚げ油 適量

作り方

グルクンは鱗と腹わたを取り除き、キレイに洗って水気を切っておく。背びれから中骨にまで切り込みを入れる。
全体に塩を振り、尾ひれ、胸びれに化粧塩をする。
最初は 160度の油で下揚げし、火が通ったら一度取り出す。
次に油の温度を 180度に上げて、グルクンを二度揚げする。カラッと上がったら、油切りをし、器に盛る。
シークヮーサーを添える。

お料理のポイント

油がはね、危険なのでグルクンの水気はよくぬぐうように。

同じ食材のレシピ

2017.02.19 豆腐バーグとグルクンのスパイスソース添え

和食とスパイス料理のコラボ

2017.03.09 体ポカポカジンジャーシナモンクッキー

バターの代わりにサラダ油を加えてみました

2011.08.09 沖縄産サザエのブルゴーニュ風

サザエをやわらかく煮込みます

2019.02.03 ズッキーニの花にぎり寿し

可愛くて美味しいにぎり寿しです