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- 骨まで食べちゃうミジュヌの甘煮
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人分）
| ミジュヌ | 5匹 |
|---|---|
| 水 | 200㏄ |
| しょうゆ | 大さじ3 |
| 砂糖 | 大さじ3～4 |
作り方
1作り方
圧力鍋におなかと頭をとったミジュヌを入れ、水、しょうゆ、砂糖を加え20分火にかける。
お料理のポイント
小骨が気になるミジュヌ。
骨を気にすることなく食べれます。
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
| ミジュヌ | 5匹 |
|---|---|
| 水 | 200㏄ |
| しょうゆ | 大さじ3 |
| 砂糖 | 大さじ3～4 |
小骨が気になるミジュヌ。
骨を気にすることなく食べれます。
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まーさんレポート
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