カリカリに揚げたゴーヤが美味しさの決め手
ゴーヤ入り餃子です！ビールに合う！！
包丁でゴーヤを輪切りにするだけ！
ゴーヤの風味をいかしたグラタンです！
まるでゴーヤーがドライフルーツ！？に変身
島ニンニク醤油でおいsea!ゴーヤの和え
ツナの旨みとトマトの酸味で爽やか～♪
今帰仁産ゴーヤーを使いました。
#おきレシコンテスト
おきレシブック45号掲載
野菜たっぷりヘルシーパスタ♪
豆乳を使用しています
あったかつめた健康デザート☆
ハンバーグでイタリアン！
子供も喜んで食べてくれるふわふわゴーヤー
旬の食材がギュギュっと詰まった簡単春雨サラダ
