残った刺身でアーサ汁
パサパサ感をソースが喉越しよくします
半生のマグロと網焼きの野菜が美味しい
おきレシ30号掲載レシピ
始めよう！あぶら控えめ野菜たっぷり生活！
県産野菜と県産鮪です。
簡単にマグロとカリフラワースープができる
みんなで作って楽しくハロウィンパーティー
ニンニクをたっぷりのマグロでパワーアップ
簡単だけど、絶品ソース!!
自家製のまぐろハム！ヘルシーな１品
とろろ昆布の旨味が絶妙のマグロのサラダ
栄養満点。体も温まるほっこりした味
まぐろに海ぶどう！を使った贅沢な生春巻き
おきレシ47号掲載レシピ
簡単でボリューム満点！
