刺身の残りでカンタンにできます！
もずくと野菜がたっぷり食べられる
残った刺身でアーサ汁
ブラックペッパー・香味ソースで体ポカポカ
意外とカンタン♪ぜひ、チャレンジを!!
おきレシ30号掲載レシピ
刺身用まぐろを漬けて、香ばしいサラダに！
ニンニクをたっぷりのマグロでパワーアップ
みんなで作って楽しくハロウィンパーティー
マグロとしそを巻いて、唐あげにしました。
おきレシ29号掲載レシピ
始めよう！あぶら控えめ野菜たっぷり生活！
簡単だけど、絶品ソース!!
自家製のまぐろハム！ヘルシーな１品
沖縄県産のマグロ三種を贅沢にのせて!!
県産野菜と県産鮪です。
