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鮪のレシピ

2016.01.08 まぐろのもずく味噌和え

お味噌にもずくを加え、沖縄らしさを出した

2014.11.17 マグロのハーブソーセージ

おきレシ34号掲載レシピ

2016.01.06 お花の海鮮生春巻

見て、食べて楽しむ手巻きおさかな

2016.01.20 まぐろとカリフラワーのスープ

簡単にマグロとカリフラワースープができる

2016.01.20 マグロユッケ シークヮーサー風味

血液を補い貧血改善、お酒のお供にも。

2016.01.19 美ら海マグロの洋風てまり寿司5種の味わい

お寿司をかわいらしく洋風にアレンジ

2012.11.06 まぐろ三種丼

沖縄県産のマグロ三種を贅沢にのせて!!

2021.03.01 春の野菜フリッター

春のお野菜をなんでもフライ♪お勧めはヨモギ!独特な苦みがフライで消えます!ふわっとした甘みもおすすめ

2014.05.15 まぐろの花しゅうまい

まぐろと豆腐のふわふわヘルシーしゅうまい

2016.01.21 まぐろともずくの天ぷら

磯香るサクッと天ぷら

2016.01.28 デコケーキ寿司

パーティにぴったり!簡単なケーキ寿司です

2016.01.21 まぐろのアボカドサラダ

カットするだけの簡単サラダ

2014.08.29 ゴーヤーとマグロde白だしサラダ

ビタミンたっぷりサッパリサラダです

2013.12.10 海鮮ちらし

彩り鮮やかな回線をのせて華やかに

2016.01.23 まぐろと島野菜のイリチャー

彩りよく色あざやかなイリチャーです