健康的で美味しいアロエの冷たいデザート。
島野菜をイタリア風に
作った日より翌日以降の方が美味しいです☆
ヘチマを長く切ってオーブンで焼きました
シークワーサーでいただくサラダです。
どこかなつかしい沖縄の味
フルーツもしりしり‼︎
ドラゴンフルーツとシークヮーサー入り
爽やかな苦みがお口に広がります。
あまずっぱ～い♪ビタミンたっぷりサラダ！
生地に黒糖を加え、黒糖塩で食べる一品です
なーべーらーをピーラーでリボン状に♪
色々な魚のミンチを串にさしてパーティに！
生のままで作るかぼちゃのスムージー
