県産トマト「アイコ」の甘さを引き立てる！
材料をあわせて混ぜながら煮詰めるだけ
野菜を挟むととってもヘルシー
黒糖を加えて作ったピリ辛だれを絡めます
おきレシ31号掲載レシピ。
おきレシ35号掲載レシピ
保存食として・お弁当のおかずにも
ムネ肉なのにしっとり柔らか美味しいです
シチューマチの柔らかい身とパパイヤの食感
酒のつまみや夜ご飯の一品に
つまみにぴったりです！！
タイ風サラダをゴーヤ入りで作りました！
シブイなど野菜たっぷりのもずく丼です
あっさりこってりさわやかミラクル沖縄そば
簡単にできて夜食にも便利
