味付けはみそでOK！いつでも作れます。
簡単どらやきに旬のシークヮーサーを添えて
里芋とバナナが入った、やさしい味のプリン
ヨーグルトでさっぱりとしたサラダに！
県産食材をたくさん使い、夏バテ防止に最適
朝食メニューとしておすすめ。
シークヮーサーの酸味がなかなかいけます
話題のジャーサラダで島野菜をオシャレに
フランス語で甘いシークヮーサーパン
水きりヨーグルトと黒糖でカロリーダウン。
黒糖の甘い煮汁が口の中でじゅわっときます
食物繊維・ミネラルたっぷり食べて健康
フワフワほろ苦ちょっと大人のかき氷
シークヮーサーの皮がポイントです！
ご飯なし！野菜＆果物健康巻き寿司
