甘酸っぱいそぼろがヘチマとよく合う一品！
レモンの酸味でさっぱりコンソメゼリーです
ピリ辛のタレとゴーヤの爽やかな苦味でご飯が進む！！
ゴーヤが映えるジューシーな五目ごはん♪
表はこんがり、中ふんわり。食感GOOD！
簡単で美味しい!!
子供が喜ぶ、栄養豊富な１品
サクサクッ！おつまみやおやつに最適♪
県産のとうもろこしがある時期に是非！
おきレシ27号掲載レシピ
和風にすればめんつゆ使用で超簡単♪
ゴーヤの苦味とトマトのさっぱり感が絶妙
オクラと梅がぴったり合います！
簡単で手早い日常のおかずメニューに！
