ヘチマ佃煮とご飯の相性抜群！！
ヘチマを長く切ってオーブンで焼きました
コトコト煮込んで深見のあるお味に！！
ゴーヤとベーコンがたっぷりのったピザです
さりげない愛情が、より温まり食欲をそそる
野菜がいっぱい食べれて、ご飯が進む一品
健康美人の素、紅イモで３時のティータイム
おやつやピクニックの弁当に最適な一品。
甘酢味なので野菜嫌いな子も食べられる。
＃おきレシコンテスト
宮古を代表する郷土料理
ゴーヤーと豚肉、あいしょうジョートー！
梅干しで減塩高価の煮物
