ボリューム満点＆満足！な麺メニュー
健康美人の素、紅イモで３時のティータイム
シリシリ野菜たっぷりの丼です。
豆苗と与那原ヒジキで栄養たっぷりサラダ！
薬草にが菜を食べやすいイタリアンソースに
以外な組み合わせ！珍しい一品です。
おきレシ34号掲載レシピ
かりかりゴーヤーがたまんない☆
宮古を代表する郷土料理
シマナーときのこと豆板醤の相性がバッチリ
ツルっとおいしいピリ辛ダレがgood♪
ゴーザ（ゴーヤのぎょうざ）
しまなーの苦みを感じさせない一品です！
