すりおろしたゴーヤーが新鮮です！
野菜がいっぱい食べれて、ご飯が進む一品
ジューシーな餃子！秘密はシブイにあり！
お好きなお野菜で簡単にできますよ。
以外な組み合わせ！珍しい一品です。
金武町の屋嘉地区で昔から親しまれている郷土料理です
甘酢味なので野菜嫌いな子も食べられる。
サクサクッ！おつまみやおやつに最適♪
ゴーヤが苦手な子も食べられるハンバーグ！
紅芋と豚バラでミルフィーユのコロッケに
つまみにぴったりです！！
宮古を代表する郷土料理
もずくの歯ごたえと島豆腐の香りが楽しめる
