ピリ辛のタレとゴーヤの爽やかな苦味でご飯が進む！！
県産きくらげの食感が満足感もアップ
おきレシ47号掲載レシピ キッコーマン
ゴーヤーの苦みが麻婆に良く合います。
ツルっとおいしいピリ辛ダレがgood♪
金武町の屋嘉地区で昔から親しまれている郷土料理です
カンダバーと豆腐のヘルシー簡単キッシュ
簡単で手早い日常のおかずメニューに！
甘酸っぱいそぼろがヘチマとよく合う一品！
ゴーヤが映えるジューシーな五目ごはん♪
ゴーザ（ゴーヤのぎょうざ）
ゴーヤ入り挽肉を乗せ、カラッと唐揚げに
和風にすればめんつゆ使用で超簡単♪
レモンの酸味でさっぱりコンソメゼリーです
