カンダバーを手軽に上品に工夫しました！
野菜のシャキシャキ食感がやみつきに！
甘辛カレー味がゴーヤーの苦味と合います！
栄養満点レシピ♪
長寿県沖縄産食材うちな～んちゅの職人から
いつもの味噌煮がトマトプラスでイタリアン
レンコンを豚肉で巻いた栄養満点の一品
とてもご飯のすすむおそうざいです。
シャキシャキしたセロリの食感も楽しめます
おきレシ25号掲載レシピ
さっぱりとした和え物です
シャキシャキの歯ごたえが絶品！
梅やオクラでさっぱり ゴーヤの煮こごり
メンチにすだちを入れてさっぱりパリパリ
衣に紅しょうがを加えているのがポイント
noname
