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豆のレシピ

2012.02.16 島にんじんとインゲンの中華どん、どーん!

島にんじんは人参なのか?

2015.01.14 かまぼこデコアレンジ

おきレシ25号掲載レシピ

2016.01.28 まぐろのカレー スリランカ風

カレー粉を使わない、エスニックなカレー!

2016.01.24 つるむらさきの鮪コロコロソース

おいしく頂く具たっぷりソース

2021.03.01 野菜たっぷりゆし豆腐サンラータン麺

調味料はそのままで、冷蔵庫のある野菜でも

2013.05.01 もずくぐしちゃんいい菜カンダバー丼

もずくのとろみが相性バッリチ!

2011.06.06 島豆腐の豚肉巻き

豚肉と豆腐の食感にピリッとしたソース

2012.11.08 こうや豆腐入り沖縄ポーポー

ポーポーに高野豆腐を入れました。

2020.10.31 ポーポークレープ

#おきレシコンテスト

2012.08.01 ゴーヤの洋風白和え

サラダ感覚でいただける簡単白和えです。

2011.09.13 手抜き♪麻婆ゴーヤチャンプルー丼

市販の麻婆豆腐の素を使ったらくちんレシピ

2014.11.28 肉味噌

おきレシ31号掲載レシピ

2021.12.27 おからドーナッツ

学校給食で多くの子ども達が食べることができる様、卵と乳を使用しないドーナッツです。

2012.11.15 サザエのピラフ

沖縄にもサザエがいるんです♪