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豆のレシピ

2021.12.27 おからドーナッツ

学校給食で多くの子ども達が食べることができる様、卵と乳を使用しないドーナッツです。

2015.01.15 ほうれん草と大根シリシリのごま豆乳鍋

おきレシ24号掲載レシピ

2013.05.28 ゆし豆腐のひんやり青豆スープ

ゆし豆腐を冷製で♪♪♪

2020.09.30 ゆし豆腐の冷製スープ

#おきレシコンテスト

2011.09.15 カラシナのグリーンロールカツ

カラシナのグリーンロールカツ

2016.02.08 ヘチマの揚げ出し

ヘチマ自体の味を壊さず作りました。

2014.07.12 ゴーヤーの中華ちゃんぷる~

スパイス1つで中華風ちゃんぷる~に!

2012.08.30 玉ねぎと島豆腐ボールのスープ

トロリとした玉ねぎと島豆腐が合う!

2016.06.28 餃子の皮で暑い夏の美味しいおつまみ〜

蒸し暑い夏の晩酌のお供にもぴったりです。

2012.08.04 ゴーヤーでヘルシー坦々麺

爽快なゴーヤと濃厚坦々麺が相性バッチリ

2012.10.19 島豆腐とフルーツパパイヤの生ハム巻き

パーティーシーンの前菜にどうぞ

2016.06.28 シカクマメのツナマヨ春巻

シカクマメの苦味がやわらぎます。

2016.06.12 宮古島産黒小豆でアイスくり~む♪

ぜんざいをアイスクリームにアレンジ

2011.09.13 手抜き♪麻婆ゴーヤチャンプルー丼

市販の麻婆豆腐の素を使ったらくちんレシピ

2011.07.25 泡盛スカッシュ

レモンスカッシュ風泡盛カクテル

2012.07.17 ゴーヤと島豆腐のがんもどき 白だしあん

ゴーヤを使った京風のがんもどきです。