超簡単！ゴーヤーの苦みにナイスマッチ！
お肉は入ってないけど食べごたえあり！
韓流の味付けで青臭さも気にならない！
ゴーヤーチャンプルーです
抗酸化防止免疫力向上老化防止！！！！！
朝ごはんにもおやつにもピッタリです☆
おきレシ47号掲載レシピ キッコーマン
おきレシ30号掲載レシピ
おきレシ34号掲載レシピ
香味野菜がきいた鶏がらベースのねぎ塩味
お鍋にたっぷりしりしりした人参と大根を♪
ヘチマを使ったオードブルバリエです。
#おきレシコンテスト
体が暖かくなる健康を意識した一品。
