野菜たっぷりのお食事ケーキです。
ゴーヤ入りピリ辛肉みそがからんでウマい！
県産品たっぷり！黒糖を使った最強ごまだれ
筋がなく、手軽に利用できる十六ササゲ豆
おきレシ 51号掲載レシピ ハナマルキ
カニのだしが効いた贅沢スープ
ひき肉におからを混ぜてヘルシーに
おきなわ和牛なら、もも肉でも柔らかい
紅麹風味のタコライス！
ゴーヤが苦手なウチの子もパクパク食べます
ビールもご飯も進みます。弁当にもあり！
ゴーヤーの味噌煮は苦手な方にもお薦め
