気血をめぐらせ肺を潤すメニューです
おきレシ30号掲載レシピ
何にでも使える便利な一品！
カレーとゴーヤーでパンチのある味わいに
クリスマスムードを盛り上げよう
美と健康レシピのチャーハンです
ラタトゥイユを３種のバリエーションで
ナゲットにゴーヤーを入れてヘルシーに！
ゴーヤの苦みが良いアクセントです。
おきレシ12月号掲載レシピ
インスタントラーメンをアレンジ！
豆板醤を使った香り高いピリ辛ソース
ラタトゥイユ風に仕上げました。
暑い夏にぴったりの料理です
ナーベーラーを豆板醤でピリ辛に
#おきレシコンテスト
