長さいろいろ大胆にゴーヤを食べちゃいます
コトコト煮込んで深見のあるお味に！！
イカ墨汁を洋風にアレンジ！苦菜がアクセントに！
あっさり美味しいゴーヤー焼きそば
とろーりヘチマでスパイシーなカレーです。
沖縄風にアレンジしてみました。
おきレシ24号掲載レシピ
ピーマン・椎茸でもできますよ。
シンプルで簡単餃子
これなら子どもも野菜いっぱい食べれます！
おきレシ35号掲載レシピ
沖縄名物アンダギーとヘチマの最強コラボ！
ご飯がススムし、パン、麺にもよくあう。
夏にぴったりの冷えた揚げ浸し
スパイスと苦味の組み合わせがGOOD！
noname
