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肉のレシピ

2012.07.18 カレー風味なゴーヤとハムのホットフライ

ゴーヤが大変美味しく頂けます。

2011.03.01 パパイヤと小豆と昆布の煮物

宮古を代表する郷土料理

2015.01.07 鶏そぼろ冷やしそうめん

おきレシ31号掲載レシピ

2013.12.10 ジャガイモのあっさりグラタン

おきレシ2月号(vol.14)掲載レシピ

2012.07.19 オクラと茄子の揚げ浸し

夏にぴったりの冷えた揚げ浸し

2011.09.17 鶏むね肉のねぎシークワァーサーソース

むね肉のぱさぱさ感がなくおいしいです♪

2020.10.21 シカクマメの肉巻き照り煮

#おきレシコンテスト シカクマメを県産豚肉でクルクル巻きにしてジャムを使って照り焼きに

2015.01.22 大根とモズクの酸辣湯

大根たっぷり入ったスープです

2014.11.26 ジューシーとんてき

おきレシ31号掲載レシピ

2013.12.10 カガンジデークニーと豚肉のトマト煮

おきレシ2月号(vol.14)掲載レシピ

2013.11.30 パイナップルと紅イモのババロア

沖縄を代表する2つの食材を使ったデザート

2013.11.21 丸ごと食べる紅イモのホクホクグラタン

健康美人の素、紅イモで3時のティータイム

2013.04.22 鶏肉のゴーヤとキャベツのカレーマヨ炒め♪

鶏肉と野菜にカレーマヨが食欲をそそります

2011.10.04 オクラの肉巻き

パサつかない鶏むね肉

2011.06.06 牛肉のサンドイッチ

素材の味を活かしたボリューム満点サンド

2011.02.23 竜眼揚げ