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粉のレシピ

2011.10.04 おから炒め煮

黒糖で甘みをプラス

2011.03.15 冬野菜と豚肉のスープ

おかずにもなるスープ

2011.03.15 沖縄県産物まんじゅう

さわやかで甘酸っぱい中華まん!

2011.03.10 紅芋饅頭(椀物)

具材を変えても楽しめる上品な椀物

2017.03.06 島豆腐のそぼろ弁当

冷めても美味しい色鮮やかなお弁当です!

2013.03.02 島らっきょうの豆腐ハンバーグ 生姜餡かけ

ふんわり身体が温まる暖活ハンバーグ!

2012.12.07 グルクンフライグリーンヒラヤチー巻き

サクサク&もちもち感がたまりません!

2013.02.11 黒糖小倉カステラ

とてもおいしく健康的でおやつにぴったり

2011.09.12 なすともずくのマーボー丼

なすともずくでツルっと食べやすい!

2016.01.28 まぐろのカレー スリランカ風

カレー粉を使わない、エスニックなカレー!

2013.10.22 とうがんのピリ辛マーボー(丼でもOK!)

とうがんをピリ辛のマーボーにしたら絶品!

2013.07.12 島豆腐の白玉もち あまがしペースト添え

うちなー介護食③

2013.06.29 シークヮーサー入りシュークリーム

シークヮーサーの食感を味わって下さい。

2011.09.14 ゴーヤ&砂肝の黒酢すぶた風

タレが絶品!!おつまみにも最高☆

2012.07.17 もっちりゴーヤ豆腐のあんかけ揚げ出し

ゴーヤと豆乳で作った豆腐が癖になる