うちなー介護食③
きのこの食感とジュワっとくるま麩が絶妙！
簡単・かわいいピンクのマシュマロです
おきレシ12月号掲載レシピ
4歳の孫も大好き♡お酒のおつまみにも♡
夏にさっぱり野菜たっぷり食れる一品です。
中南米の魚介のマリネ、セビーチェにゴーヤを入れました
もずくをシフォンケーキで焼いてみました
甘い島人参とツナを使った洋風肉じゃがです
シーフードのうま味がしみこんだ冬瓜が最高
桜えびがサクサクして香ばしい！
栄養も触感もよくなって、さらに美味しい！
栄養満点！島かぼちゃを使ったグラタンです
それぞれ違う食感を楽しめます。
