デトックス効果３日間！
ゴーヤのほろ苦さがアクセントです。
いつものレシピをチーズと蜂蜜でウルトラC
サクッと香ばしシリシリ野菜ともずくが美味
シークヮーサーの食感を味わって下さい。
シブイ・かぼちゃ・豆腐入りのカレーです。
イカの栄養タウリンで疲労回復メニュー
ポーポーに高野豆腐を入れました。
学校給食で多くの子ども達が食べることができる様、卵と乳を使用しないドーナッツです。
色鮮やかなゴーヤニョッキは簡単美味しい！
ホロ苦ゴーヤーがアクセント♪
＾＾かんだばーを使った簡単カレーです！
韓国風なパパイアと揚げ蒲鉾のソテーです
きのこの食感とジュワっとくるま麩が絶妙！
