シブイ・かぼちゃ・豆腐入りのカレーです。
おきレシ30号掲載レシピ
お餅をピザ生地にしてサラダ風~
沖縄風の衣に味がついた天ぷらを一口大に。
栄養も触感もよくなって、さらに美味しい！
子供達のおやつに酒の肴にどうぞ
ゴーヤをぷるぷるのお豆腐にしてみました。
シークヮーサーの酢飯でヘルシー島野菜寿司
ホロ苦ゴーヤーがアクセント♪
おやつ感覚で食べて欲しいです。
カルシウムとミネラルたっぷり補給
素朴な味わいのおまんじゅうです♪
ヨーグルト風ムース
オリーブオイルでふんわりしっとり♪
黒糖をご飯のおかずに。
noname
