おきレシVol.4掲載レシピ
朝食・おやつにピッタリ！
ほくほくポテトに爽やかな酸味とチーズが◎
父の日には家族団らん巻き巻きタイム
小松菜は安価で手にはいりやすく、子どもたちの成長に必要な鉄分が豊富に含まれています。子どもたちに人気のむしパンへ変身させ、食べやすくアレンジしました。
#おきレシコンテスト
地元の冬瓜がチーズケーキになった
マフィンにゴーヤーの砂糖漬け入れました。
栄養満点！美味しい！オムライスです。
夏のほろ苦デザート
ゴーヤーの苦味が決め手の簡単おつまみです
ヘチマって中華に合うんです♪夏場の食欲低下予防にもしっかりおかず
メインにもなる食べ応えあるヘルシーサラダ
