たんぱく質20g！筋力UPしたい方におすすめ！肉のうまみはしっかり効いてこのカロリーはうれしい♪
#おきレシコンテスト 食べたい！でも、カロリーは抑えたい時のメニュー
ワインのおつまみにどうぞ
夏においしい島野菜と沖縄食材のコラボ♪
梅味のつみれと冬瓜の相性が抜群です♪
電子レンジで簡単調理☆
しまなーが入った栄養満点のハンバーグ！
沖縄食材を使った創作和風キッシュ★
B級商品を有効活用
ピリ辛ソースでご飯がすすみます
おきレシブック45号掲載 お弁当
おきレシブック掲載レシピ
おきレシ35号掲載レシピ
シークヮーサーでもっちりふわふわベーグル
油みそを「あん」にしたみそ風味が特徴です
ピリッと軽めのペースト！ご飯にも合う！
