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粉のレシピ

2014.01.27 もずくアンダギー

県産モズクを手軽におやつに!!

2013.02.10 シイラの水餃子スープ

さっぱりと頂ける水餃子です!!

2014.08.07 簡単★ゴーヤパン

ホットケーキミックスを使うので簡単♪

2013.08.28 go!go!ゴーヤでスコーン!

あまり苦味がないので食べやすい!

2012.11.20 ニガナ淡雪チャーハン

琉球王朝時代の薬草ニガナを食べて風邪予防

2011.09.14 ほぼモゥイの梅チチ゛ミ

さっぱりモゥイに梅が絶妙!

2011.07.08 ゴーヤーのひき肉づめピカタ

酒肴やおかずに適しています

2015.01.19 もずく入りシリシリ生春巻き

野菜をシリシリして巻くだけの簡単生春巻き

2020.07.10 モーウイ入りピリ辛麻婆豆腐

ピリ辛で暑さをふきばせ♪モーウイは体のむくみを抑える効果も♪

2014.09.04 自家製完熟ゴーヤとゴーヤ葉の黒糖てんぷら

自家製のゴーヤと衣に黒糖を混ぜたてんぷら

2013.08.20 ゴーヤーリング

オニオンリングならぬ、ゴーヤーリング♪

2011.09.13 冬瓜の赤そぼろ

あっさり冬瓜とコクのあるそぼろが絶妙!

2011.06.14 宮古島のまーさんカボチャまんじゅう

香りが香ばしい、ふっくらまんじゅう

2011.03.22 サクナのミルフィーユかつ

野菜たっぷりソースと一緒に