マグロでボリュームアップ、食べ応えあり！
塩昆布と梅干で簡単味付け
大和芋を衣にスライスゴーヤを丸めてフライ
和と洋のシュークリーム
沖縄を代表する健康食材の組み合わせ
琉球王朝時代の薬草ニガナを食べて風邪予防
ひんやりおいしい前菜です
野菜たっぷりソースと一緒に
ヘルシー野菜(ゴーヤ)シフォンです♪
酒肴やおかずに適しています
おきレシ25号掲載レシピ
ゴーヤに沖縄を詰めちゃいました。
玄米で炊き込みました
なめらかな食感に温州ミカンのソースが旨い
