おきレシ32号掲載レシピ
♯レンチンで簡単茶わん蒸し。温でも冷でもどちらでも楽しめます♪
ゴボウは固いから苦手な家族も大好評！
ヘルシーチキンのトマトソース煮込み
おきレシ48号掲載 お弁当
じゃがいもとハンバーグの相性バツグンです
最後に醤油で調味！がポイントです♪
ゴーヤー嫌いの子供でも、絶品！
沖縄といえば！！ゴーヤーとタコライス！
タルタルと鶏肉でごちそうレシピ
#おきレシコンテスト
ジューシーなひき肉とほろ苦ゴーヤ
