さんまを骨ごと食べましょう！
おきレシ34号掲載レシピ
奄美大島の郷土料理をアレンジしました！
おきレシ46号掲載 エバラ
旬の野菜をまるごとグリルでお召し上がれ♪
おきレシ32号掲載レシピ
沖縄産のきのこを使いました
ウンチェーの豆腐団子でボリュームアップ！
おきレシ36号掲載レシピ
ヘルシーチキンのトマトソース煮込み
ゴーヤーの苦味をいかした料理です。
ゴーヤと豚挽肉でおやつにもおつまみにも♪
冷凍さんまで旬のさんまを頂く
