ゴーヤとシィークワサーの相性◎
ゴーヤーで沖縄風つくねをサンドしました。
苦くないわたも使って作りました!!
人参はローストすると甘くてつやつや
ゴーヤーの苦味と甘辛味噌ダレがおいしい！
野菜たっぷりでカラダがあたたまる。
輪切りしたゴーヤに味付た挽肉を詰め煮込む
ゴーヤとトマトの旨みが美味しい!!
市販のミートソースにへちまを入れて簡単に
皮はサクサク！具は柔らかジューシー！
おきレシ1月号掲載レシピ～わったぁ給食
酸味と甘味が絶妙、ごはんにピッタリおかず
まんまるニョッキがかわいいね♪
島ラッキョウと胡麻が香ばしい
noname
