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ピーマンと豚肉のみそ煮
2011.02.23
ピーマンと豚肉のみそ煮
おきレシ
2011.02.23
260
0
0
調理時間:
—
カロリー:
— Kcal
材料
(
2人分
)
ピーマン
2個
人参
1/2本
豚肉
150g
こんにゃく
1/2枚
玉ねぎ
1/2個
粉唐辛子
少々
油
大さじ1
■調味量
みそ
大さじ2
水
大さじ2
砂糖
大さじ1~1 1/2
酒
大さじ1
■豚肉下味用
塩
小さじ1/2
生姜汁
少々
作り方
豚肉に生姜汁、塩をふって下味をつける。ピーマンは4つ割りにし種を取り横二つ切り、玉ねぎはピーマンと同じくらいに切る。
人参はうすいいちょう切りにし、塩茹でする。こんにゃくは一口大に切ってさっと茹でる。
味噌、水、砂糖、酒を混ぜる。
油で豚肉を炒め、こんにゃく、人参を加え炒め、3.を加えて、時々汁をかけながら煮込み、肉が煮えたらピーマンと玉ねぎを加えて炒め、器にもって粉唐辛子をふる。
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