カラシナを使った簡単にできるコロッケ
ゴーヤとシィークワサーの相性◎
ゴーヤと鶏のカレーです
ミートボールにもずくを入れてみました。
肉、魚介、野菜のうまみたっぷり
レンジ活用と余り野菜で前菜に挑戦！
シブイとベーコンでバラ？
まろ苦ゴーヤーの煮込みをさっぱりソースで
人参はローストすると甘くてつやつや
ゴーヤーの苦味と甘辛味噌ダレがおいしい！
お好みで水加減を調整してください♪もちもち感がたまらない！おやつでもOK
ゴーヤーで沖縄風つくねをサンドしました。
炒めるだけ簡単ランチ！#おきレコンテスト
輪切りしたゴーヤに味付た挽肉を詰め煮込む
noname
