いつもの味噌煮がトマトプラスでイタリアン
焼いたナーベラーの香りが最高！
マーボー豆腐をイメージ、家族に好評！
ヘチマ佃煮とご飯の相性抜群！！
長寿県沖縄産食材うちな～んちゅの職人から
市販のつゆを使い手軽にｱﾂｱﾂ鍋が出来る
カンダバーを手軽に上品に工夫しました！
ゴーヤとひき肉のエスニック風炒めです
沖縄葉野菜の救世主、アマランサス！
とてもご飯のすすむおそうざいです。
おきレシ31号掲載レシピ
オムライスにシカクマメをいれてみました。
noname
