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2016.01.02

ししゃものきむち鍋

ししゃものきむち鍋

市販のつゆを使い手軽にアツアツ鍋が出来る

2016.01.02
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調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 4人分

ごぼう(笹切りごぼう) 130g
白菜 1/4カット
長ねぎ 1/2カット
しめじ、まいたけ 適量
サラダ菜 1束
豆腐 170g(1/4)
とりもも肉 200g
うどん 1袋(200g)
市販のキムチ鍋つゆ 750g
ししゃも 1P 8尾

作り方

1手順1

鍋にキムチつゆを入れ、ごぼう、白菜の硬い部分を入れて、ごぼうがやわらかくなるまで煮る。 残りの野菜を加えて煮込み、豆腐、とりもも肉を加えてさらに煮込む。 最後にうどん、ししゃもを入れて、沸騰させて完成。

お料理のポイント

・全体的に栄養のバランスがとれる。
ししゃものカルシウムが摂取出来ること。
ししゃものたまごがプチプチしておいしいです。

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