中は南瓜で、外側はお肉に包まれてます
寒い冬場に免疫力サポートの一品としてお勧めです♪ビタミンがつまった伝統の味を召し上がれ
おきレシ47号掲載レシピ キッコーマン
ゴーヤーの苦みが麻婆に良く合います。
オムライスにシカクマメをいれてみました。
ナーベーラーと玉ねぎのグリーンカレー
沖縄のゴーヤー
県産きくらげの食感が満足感もアップ
味噌とバターの相性バッチリお味噌汁
子供もばくばく食べちゃいます！
フライパンで蒸し焼きするだけで深い味わい
ゴーヤ入り挽肉を乗せ、カラッと唐揚げに
おきレシ35号掲載レシピ
