シャキシャキの歯ごたえが絶品！
カニだけのダシではなくカツオのダシも使用
チンジャオロースーをゴーヤでアレンジ
パリッとさわやか
すぐできちゃう！お弁当の１品にオススメ！
ゴーヤの苦みを生かした薬味だれです。
まわりを焼いて香ばしく！泡盛にも合います
ゴーヤが苦手な人でも食べやすいそぼろ丼♪
干し野菜をたっぷり入れた揚げない肉だんご
おきレシ30号掲載レシピ。
肉好きな方におすすめ！タレが食欲をそそる
タイ料理の春雨サラダを野菜シリシリで
おきレシ31号掲載レシピ
梅やオクラでさっぱり ゴーヤの煮こごり
オクラとクリームソースの相性バッチリです
