ゴーヤーの味噌煮は苦手な方にもお薦め
県産品たっぷり！黒糖を使った最強ごまだれ
色んな旨みが凝縮！緑が鮮やかもっちもち★
ひと手間で濃厚ナポリタン まるで生パスタ
筋がなく、手軽に利用できる十六ササゲ豆
ひとくちで食べやすく、苦いのが苦手なお子様でも食べやすいゴーヤ料理。お酒のおつまみにもなります。#おきレシコンテスト
モーイをタイ風サラダにしてみました
おにぎりだけではもったいない
おきレシ 51号掲載レシピ ハナマルキ
カラシナパスタ
炊き込みで、イイあんばいな、ゴーヤの苦み
夏は冷やして☆もずくカレーが麺に絡む！
おきなわ和牛なら、もも肉でも柔らかい
ひき肉におからを混ぜてヘルシーに
てりやきソースをもろみ酢でさっぱりと。
