おきレシ11月号記載レシピ
ご飯にもお酒にも合う！
塩麹の力でやわらか・おいしく！
ゴーヤーの苦味と甘辛味噌ダレがおいしい！
#おきレシコンテスト 中華前菜のアレンジ
食欲そそる！ピリ辛な1品
ナーベラをお洒落にアレンジしてみました。
コクたっぷりヘルシーマーボなすです。
季節の島野菜をたっぷり使用
ゴーヤーと野菜と鶏肉をトマトで煮ました。
苦み抜き薄味で１１カ月の娘も食べれました
ラー油で旨みと辛みをプラス！
海の野菜と畑の肉のクリーミーな一品です。
シマナーの美味しさを味わってください
noname
