いつものパスタを冬瓜にチェンジ！
シブイ・かぼちゃ・豆腐入りのカレーです。
煮込み以外のソーキの食べ方もあるんです♪
もずくプチプチ、れんこんもちサクで美味！
モーウイを使ったカレー
略して「おいっす！」炒め、全員集合～♪
フライパンだけで簡単時短レシピ
試行錯誤しながらモーウィを煮てみました
へちまの入ったトマトソースのパスタ
お魚のロコモコ!!甘辛たれが美味しい
ゴーヤのほろ苦さとつくねが合わさり…☆
パパイヤの食感を生かしたひと口カツです。
栄養満点！島かぼちゃを使ったグラタンです
ごはんもがっつり！ビールもゴクリ！
