おきレシ49号掲載 お正月おせち
食物繊維たっぷり栄養満点のカンダバー
お茶漬けを沖縄風にアレンジしてみました
野菜をジャムにしたら子供に喜んでもらった
前日に作った乾燥野菜を使って
炒めるだけ簡単ランチ！#おきレコンテスト
人参はローストすると甘くてつやつや
沖縄の食材たっぷりのおべんとうです
島ニンジンの甘味が効いた一品。
県外の人にも美味しく食べてもらえる一品
ほっこり和みます～
簡単で味が決まる♪カラフル食材で目も味も栄養的にも元気にしてくれる一品！
色々な食感が楽しい島ヤサイメニュー♬
色身の良いスープです
