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大蒜のレシピ

2020.10.18 イリカーミジュンのリングイネ

シンプルで沖縄らしさをテーマにしました。#おきレシコンテスト

2020.11.12 県産マグロのヤンニョムソース添え

高たんぱく質なマグロを韓国風に♪食べ応えがありかつヘルシーレシピ

2016.01.24 海鮮スモーキー

2013.08.30 ゴーヤとイカのトマトカレー南蛮漬け

イカの旨味とカレーの風味と酸味が合う!

2016.01.03 美瓜と揚げ豆腐の肉味噌あえ

ご飯のおかずにこれ一品

2016.01.22 美瓜とあさりのトマトチーズスープ

濃厚ブイヤベース風のスープです

2014.08.21 ゴーヤーの冷製パスタ

暑い夏にぴったり!気分もシャキ!っと!

2016.01.23 まぐろと島野菜のイリチャー

彩りよく色あざやかなイリチャーです

2016.01.20 美瓜とふんわり玉子のエビチリ風味

簡単で美味しいです

2013.08.29 ゴーヤーDEタコライス♪

沖縄といえば!!ゴーヤーとタコライス!

2016.01.20 シーフードと野菜のガーリックバター

ガーリックバターのかおりが食欲をそそる

2022.07.22 マーボーへちま(名護)

夏野菜の代表へちまに、豚レバーを加え鉄分を強化した一品です。豚レバーに赤味噌、豆板醤を混ぜて炒めることで匂いが軽減されますよ。

2020.10.29 シークワーサーと車海老の冷製トマトパスタ

#おきレシコンテスト

2014.11.19 野菜のトマト煮

おきレシ33号掲載レシピ