オクラと梅がぴったり合います！
ピリ辛のタレとゴーヤの爽やかな苦味でご飯が進む！！
表面はサクサク、中はモチモチ
あっさり☆さっぱり☆
地元でとれた食材で
食べてビックリ⁈おいしいヘチマアンダギー
しょうがの香りに満腹感のある一膳。
オクラのとろみをつなぎに利用しています。
酒のつまみや夜ご飯の一品に
簡単たつ栄養満点！！
毎日食べても飽きのこない一品です。
シカク豆は肌の若さの味方揚げたてをどうぞ
ゴーヤとパインを南国チリソースで炒めたよ
大人にも子どもにも大人気
にんじんの香りが口いっぱい広がる！
味付けもずく入りの塩味のフアフアドーナツ
