簡単たつ栄養満点!!
♦半熟より焼き過ぎても大丈夫です。皿の上に放置することで具材が固まります。 ♦長いもをみじん切りにすることでシャキシャキ食感に!
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蒸していないのに本格的ですね!! 餡かけがまたオシャレ~(^^)
食材を見てもヘルシーな食材で、とても参考になります^^☆
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おやつ感覚で食べて欲しいです。
島ニンジンの甘みが魚の味を引き立てます♪
マグロとキャベツでボリュームアップ
まーさんレポート
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蒸していないのに本格的ですね!!
餡かけがまたオシャレ~(^^)
食材を見てもヘルシーな食材で、とても参考になります^^☆
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