具志頭紅イモを使いました
調味料はそのままで、冷蔵庫のある野菜でも
ひと皿でバランス良く栄養が取れます。
本島南部の砂地で獲れる貴重なカニです
すりおろし人参入りのハンバーグです。
ビタミンたっぷりで女性におススメの一品!
甘くて美味しいにんじんがご飯にピッタリ!
美瓜(ヘチマ)と長芋のとろり茶碗蒸しです
冬瓜とカルボナーラが出会った〜!!
疲れを吹っ飛ばす!ヘルシー鶏肉料理
野菜たっぷりのヘルシー弁当です!
ゴーヤー苦手なかたでも、だいじょうV
バター・卵・牛乳不使用。牛蒡+黒糖=旨♪
きれいな色合いで、栄養的にも優れた一品。