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卵のレシピ

2011.06.15 具志頭紅イモを使った紅イモチーズタルト

具志頭紅イモを使いました

2021.03.01 野菜たっぷりゆし豆腐サンラータン麺

調味料はそのままで、冷蔵庫のある野菜でも

2016.01.18 もずくチャーハン

ひと皿でバランス良く栄養が取れます。

2011.08.09 アサヒガニの米粉のクリームコロッケ

本島南部の砂地で獲れる貴重なカニです

2012.08.20 てごねハンバーグ

すりおろし人参入りのハンバーグです。

2020.07.29 県産鶏と島野菜の豆乳冷やし中華

ビタミンたっぷりで女性におススメの一品!

2015.01.22 にんじんシリシリ

甘くて美味しいにんじんがご飯にピッタリ!

2016.10.18 美瓜のふわっとろ蒸し

美瓜(ヘチマ)と長芋のとろり茶碗蒸しです

2011.09.14 冬瓜カルボナーラ☆ヘチマとトマト添え★

冬瓜とカルボナーラが出会った〜!!

2011.09.12 手羽先とうずら卵の煮物

疲れを吹っ飛ばす!ヘルシー鶏肉料理

2017.03.10 まぐろメンチカツバーガーランチBOX

野菜たっぷりのヘルシー弁当です!

2014.08.22 ふわとろゴーヤーチーズオムレツ

ゴーヤー苦手なかたでも、だいじょうV

2012.11.21 牛蒡とクルミの黒糖マフィン

バター・卵・牛乳不使用。牛蒡+黒糖=旨♪

2011.04.07 人参入りアーサカステラ

きれいな色合いで、栄養的にも優れた一品。