ひと皿でバランス良く栄養が取れます。
もずくは炒めすぎるとベタベタしてくるので、ご飯を加えてから あまり炒めすぎないよう手早く味つけします。 フライパン一つで出来るので、片付けも楽チン。
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おきレシ 50号掲載レシピ 介護職
三種類の野菜を何にでも合う3種の味で!!
洋風のグラタンにヘチマが入りました!
おきレシ11月号記載レシピ
まーさんレポート
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