大好きなモロヘイヤの季節になりました♡
ゴーヤーとプチトマト…まーさんどー！
ねばとろをごま油風味でおいしくどうぞ
夏仕様！ジュレソースでとろとろ豚しゃぶ♪
今日のおつまみに作りました♪
ハンダマスコーンの生地でもう一品
カラフルな色どりの楽しくなるサラダ♪♪
もずくごはんをピザ生地にしました。
島野菜をイタリア風に
にが菜の和え物です。
ふわふわのマグロ団子がオススメです♪
ご飯を入れると雑炊になります
サクサクの食感に香りが広がる
モロヘイヤの風味がくせになります
おきレシ35号掲載レシピ
#おきレシコンテスト 食べたい！でも、カロリーは抑えたい時のメニュー
